Фитнес центр "Пять звезд" cписок секций

Фитнес центр "Пять звезд"

контактная информация

Ханты-Мансийский АО, Сургут, пр-т Мира, д. 33/2 (см. карту)

5sfit.ru

описание

«Пять звезд» - один из первых  в Сургуте современный фитнес-центр, объединяющий самые последние новации в фитнесе, СПА и индустрии красоты. Фитнес-центр находится в самом центре города по пр. Мира, 33/2 и расположен на четырех этажах общей площадью более чем 1750 кв.м. Рассматривая комплекс услуг в составе фитнес-центра, можно выделить три главных направления: фитнес-клуб, СПА-салон и Салон красоты для мужчин. Каждое из направлений, в свою очередь, объединяет в себе большой и разнообразный выбор услуг, которые подробно представлены вашему вниманию в данном презентационном материале.


Кардиозона

Кардио-зона вынесена на балкон 4-го этажа, расположенный над тренажерным залом, и представлена четырнадцатью кардио-тренажерами компании Life Fitness, являющейся общемировым лидером в разработке и производстве полного ассортимента надежного и самого высокотехнологичного фитнес оборудования уже более 25 лет.Для Вас: шесть беговых дорожек, два горизонтальных и один вертикальный велотренажеры, три кросс-тренажера и степпер.

Бассейн

Чаша бассейна имеет две зоны – мелкую и более глубокую. На территории мелкой зоны (глубина 1,2 м) встроен «Водопад», который не только радует глаз потоком струящейся воды, но и может использоваться как гидромассаж шейного отдела, плеч, грудной клетки и рук. Глубокая зона (глубина 1,8 м) оборудована «Противотоком», создающим сильное течение в зоне 2 - 2,5 м

Тренажерный зал

Наш тренажерный зал - это:
Тренажеры лучших мировых производителей: Cybex (новая линейка VR 3), Hammer Strength
Гантельный ряд от 1 до 40 кг
Зона свободных весов
14 кардио-тренажеров Life Fitness , оснащенных сенсорными датчиками считывания пульса
Беспроводной кардиотеатр
7 телевизионных плазменных панелей
Пятикратный воздухообмен
Профессиональное напольное спортивное покрытие ULTI - FLEXX
Сертифицированные инструкторы и персональные тренеры



Секции

Танцевальные группы

Фитнес-клуб «Пять звезд» организует проведение таких занятий как:
Latina (урок с латиноамериканской хореографией)
Salsa (включает элементы кубинского танца)
RocknRoll
Strip Dance (урок поможет развить грациозность, пластику, чувство ритма)
Jass modern
Hip-Hop и RnB (классы с использованием элементов уличных танцев)
Belly Dance (танец живота)
Flamenco (стиль с использованием элементов чувственного и раскрепощённого танцевального стиля Фламенко) River Dance (урок включает элементы ирландских танцев) и другие

Фитнес-йога

Фитнес-йога – это Запад и Восток, предоставляющие в совокупности все самое лучшее из своих подходов к оздоровлению и здоровому образу жизни. Кроме того, это настоящий симбиоз философий: гармония человека, направленная на победу над обстоятельствами.

Направления: стрейчинг;

Единоборства

занятия боевыми искусствами, они приносят несомненную пользу, начиная с тренировки сердечной мышцы и заканчивая развитием гибкости. Тренируя своё тело, мы стремимся сделать его ещё лучше, чувствовать и молниеносно им управлять, когда это необходимо.

Силовой фитнес

"Power Deck", "Reebok Core", "ABS + Upper Body" и т.п.
Программы этой направленности развивают силовую выносливость, при этом повышается мышечный тонус, и значительно улучшаются линии тела!

Направления: стрейчинг;

Аэробика

Аэробика – один из наиболее популярных и общедоступных видов фитнеса. Самое главное в аэробике – не столько борьба с лишним весом, сколько оздоровление сердечно-сосудистой системы и повышение функциональных возможностей организма. Кроме того, аэробика – отличное средство от стресса и депрессий.

Айкидо

Айкидо - это очень молодое боевое искусство, однако воплотившее в себе принципы и методы, которые насчитывают не одну сотню лет. Физическая сила не является определяющей для победы. Техническая и физическая подготовка ничто, по сравнению с силой духа. В айкидо используется принцип управляемого контролирования.

Ушу

УШУ (у-шу), традиционная китайская система совершенствования личности, включающая набор физических упражнений и приемы боя с различными видами оружия и без него.

Дзюдо

Дзю-до (дословно «мягкий путь»), один из видов японских воинских искусств, возникший на базе дзю-дзюцу в 80-х годах ХIХ столетия. Технически дзю-до представляет из себя разновидность борьбы.

Бокс

В боксе практически против каждого удара можно незамедлительно применять ответный удар – контрудар. Бокс это сложнокоординационный ациклический, нестандартный, скоростно-силовой вид спортивных единоборств. На занятиях Вы изучите технику нанесения ударов, передвижений и защиты как со специальным оборудованием, так и друг с другом.

Каратэ

Это искусство ведения рукопашного боя, основанное преимущественно на ударах руками и ногами. Зародившееся на древнем Востоке и прошедшее путь до настоящего времени, оно является эффективнейшей самозащитой без применения какого-либо вида оружия

Тайский бокс

В Тайском боксе отсутствуют внешне «эффектные», но малоэффективные удары сложной координации, которыми изобилуют многие другие единоборства. Все движения в этом виде единоборств достаточно просты для понимания, изучения и выполнения. Удары всегда конкретны, причем сила их выполнения огромна, попадая в ту или иную область гарантированно ведет к болевому шоку. Биомеханика движений такова, что в удар, вкладывается максимально возможная масса